فؤاد شوفان

أكتشف أهم فوائد الشوفان :السر في البيتا جلوكان

ماهو الشوفان ؟ الشوفان (Oats) هو نوع من الحبوب الكاملة. بالتالي، يعد من الأغذية الرئيسية في العديد من الثقافات. يتضمن…

أكمل القراءة »