المجتمع والعالم
-
“شيخوخة ذكية”: كيف تحافظ على شبابك البيولوجي وليس فقط المظهر؟
عندما نتحدث عن الشيخوخة، غالبًا ما نفكر في علامات خارجية مثل التجاعيد والشعر الأبيض. ولكن في الواقع، الشيخوخة هي عملية…
أكمل القراءة » -
دليلك للنوم العميق: لماذا هو أهم من 8 ساعات نوم وكيف تحققه؟
تعتبر فكرة الحصول على 8 ساعات من النوم العميق ليلًا هدفًا شائعًا، ولكن هل فكرت يومًا أن جودة نومك أهم…
أكمل القراءة » -
الوسواس القهرى: كيف تكسر دائرة الأفكار القهرية وتستعيد حياتك؟
الوسواس القهرى “Obsessive-Compulsive Disorder – OC” هو اضطراب نفسي مزمن ومنتشر يؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. يتميز هذا الاضطراب…
أكمل القراءة » -
العنف ضد المرأة: أسبابه، آثاره، وكيفية التصدي له
يعد العنف ضد المرأة من أبرز القضايا الاجتماعية والصحية والإنسانية التي تؤرق المجتمعات على مستوى العالم. يعبر هذا العنف عن…
أكمل القراءة » -
انفصام الشخصية: فهم شامل للأسباب، الأعراض، والعلاج
يُعتبر انفصام الشخصية (Schizophrenia) أحد أكثر الاضطرابات النفسية تعقيدًا وغموضًا، ويُعاني منه نسبة صغيرة من السكان، مما يجعله موضوعًا بحثيًا…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية: مفهومها وأهميتها وأهدافها
تُعدّ الصحة النفسية جانباً جوهرياً من جوانب الصحة العامة، إذ تؤثر بشكل كبير على جودة الحياة والسلوكيات الفردية. تعكس الصحة…
أكمل القراءة » -
تأخر الكلام عند الأطفال: الأسباب، العلامات، وطرق التدخل
تأخر الكلام عند الأطفال هو تأخر في تطوير المهارات اللغوية مقارنة بأقرانهم. قد يشمل هذا التأخر صعوبات في النطق، أو…
أكمل القراءة » -
الشخصية الكاريزما : فن التأثير الأيجابى والقيادة
الشخصية الكاريزما تُعتبر الشخصية الكاريزما واحدة من أبرز الصفات التي تجذب الناس إلى الأفراد، وتساهم في تشكيل انطباعات أولية قوية.…
أكمل القراءة » -
التلعثم في الكلام (التأتأة): الأسباب، الأعراض، والتعامل
التلعثم في الكلام (التأتأة) هو حالة لغوية تتميز بصعوبة في تدفق الكلام، مما يؤدي إلى تكرار أو تمديد بعض الأصوات،…
أكمل القراءة » -
الثقة بالنفس: مفهومها ، أهميتها ، طرق تنميتها
تعد الثقة بالنفس أحد العوامل الأساسية التي تسهم في تحقيق النجاح والسعادة في الحياة. ، وهي تعكس كيفية تفاعلنا مع…
أكمل القراءة »
